L-Фенілаланін (PHE), 100г - ™DOBOVADOZA

Опис:

Фенілаланін – незамінна ароматична амінокислота, запаси якої організм поповнює або з їжі (м'ясо, молочні продукти, зернові) або з БАДів.

Але щоб отримати реальну користь від цієї амінокислоти, потрібна присутність вітамінів В3, В6, вітамін С, а також міді та заліза. А в організмі фенілаланін трансформується в іншу амінокислоту – тирозин.

Амінокислоти – це поживні речовини, у тому числі створюються протеїни. І фенілаланін – одна з таких речовин. Він є «сировиною» для інсуліну, меланіну та папаїну.

Ця амінокислота є незамінною для здоров'я центральної нервової системи. Вона здатна позбавити від депресії та деяких інших психічних розладів. І все це завдяки «вмінню» підвищувати настрій, позбавляти тривоги, концентрувати увагу, а також покращувати мотивацію. Фенілаланін бере участь у формуванні нейромедіаторів, таких як дофамін, епінефрин, норепінефрин, від яких великою мірою залежить правильне функціонування системи. Благотворно впливає на самопочуття людей, які страждають на хронічну втому. Швидко відновлює бадьорість та ясність мислення. Також є важливим елементом зміцнення пам'яті.

Фенілаланін сприяє формуванню мелатоніну, від якого залежить правильне перебіг циклів сну. Також він необхідний виробництва іншої амінокислоти – тирозину, ефективної у лікуванні тривог і депресій. Крім того, фенілаланін регулює метаболічні процеси, перешкоджаючи надмірним жировим відкладенням.

Дозування:

Існує досить широкий діапазон рекомендованих доз фенілаланіну: від 100 мг до 5 г на добу. Найбільш поширена денна норма «вписується» у межі між 1 і 2 грамами речовини на день.